Virtuelles Lebenswerk von Heinrich Keßler, Appenweier
Kontext: "Hilfreiches."

Stress.

• Unterscheide
  • positiver Stress
  • negativer Stress
• Stressfaktoren
  • Einfluss
    • Persönliches Verhalten
    • Umgang mit mir selbst
    • positive Lebenseinstellung
  • Beeinflussungen
    • Arbeitsverhalten
    • Maßnahmen
      • körperliche
      • suggestive
      • meditative
      • Stressabwehr
• Stressanalyse
  • körperliche
    • Stress-Symptome
    • Stress-Reaktionen
      • Alarmphase
      • Regenerierungsphase
  • psychische
    • Subjektives Stresserleben
    • Entspannungstechniken
  • kognitive
    • Konfliktpotenziale bewusst verarbeiten
    • Meditation

 

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Text übernommen aus dem Original des Autors vom 10.07.1995 31STREß.MMP, aktualisiert am 26.07.2017.

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