Virtuelles Lebenswerk von Heinrich Keßler, Appenweier
Kontext: "Hilfreiches."

Idee: Zeitreise (Esprit d'escalier).

Geleitete Phantasie:

• Setzen Sie sich ruhig und entspannt hin. Nehmen Sie mit den Füßen fest Kontakt mit dem Boden auf und spüren Sie, wie der Stuhl und der Boden Sie tragen. (10 Sek.)
• Entspannen Sie die Zunge, die Gesichtsmuskeln.
  Lassen Sie die Entspannung langsam den ganzen Körper heruntergehen.
  Es fällt leichter, wenn Sie die Augen schließen. Sie können die Augen aber auch offen lassen. Wie immer Sie möchten.
  (10 Sek.)
• Gehen Sie in Gedanken zurück bis zum Zeitpunkt (genau benennen).
  Was war da besonders wichtig?
  Was war der wichtigste Teil?
  (15 Sek.)
• Gehen Sie dann langsam durch die Zeit bis zum heutigen Tag.
  Was geschah?
  Was haben Sie getan?
  Was haben Sie erlebt?
  ...andere oder weitere themenbezogene Fragen.
  (45 Sek.)
• Gehen Sie den heutigen Tag durch und schauen Sie vom morgigen Tag auf den heutigen Tag zurück:
  Was ist heute geschehen?
  Was war heute für Sie wichtig?
  (10 Sek.)
• Gehen Sie bis an das Ende dieses Monats (oder eines anderen markanten, emotionsgeladenen Zeitpunktes. z.B. Weihnachten, Beginn des Urlaubs).
  Schauen Sie aus dem Blick dieses Tages oder aus welchem Tag Sie immer wollen, auf den heutigen Tag (Datum nennen) und diese Veranstaltung zurück.
  Was ist in der Zwischenzeit geschehen?
  Wie erfolgreich waren Sie?
  Schauen Sie sich das Ergebnis an.
  Wenn Sie dann auf den heutigen Tag zurückschauen:
  Was hätten Sie dann heute klären wollen oder sollen?
  Was hätten Sie dann heute tun wollen oder sollen?
  Was wäre heute für Sie wichtig gewesen?
  (20 Sek.)
• Kommen Sie dann zurück ins HIER UND JETZT: Sie sind jetzt in der Veranstaltung (benennen) in (Ort benennen). Es ist jetzt (Uhrzeit genau angeben).
  Wenn Sie angekommen sind, öffnen Sie die Augen und strecken Sie sich. Schweigen Sie.
  (mindestens 10 Sek.)
• Notieren Sie sich jetzt auf einem Blatt Papier Ihre Erfahrungen. Die Notizen sind nur für Sie selbst bestimmt.
  (mindestens drei Minuten, kann auch zehn Minuten dauern, bis alle fertig sind.)

Anschließend:

Berichte der Teilnehmenden über ihre Zeitreise und Besprechungen.

(Mindestens fünf Minuten pro Person.)

 

Anschließend Auswertung im Plenum:

Was war auffallend?

Welche Zusammenhänge sind erkennbar?

Was bedeutet das für uns?

...

 

Anschließend:

Auszeit, Pause für Alle. (Mindestens eine Stunde.)

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Text übernommen aus handschriftlichen Aufzeichnungen des Autors.

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